Schwangerschaft - 3. Monat. Veränderungen bei Frauen.

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    Dritten Monat. Veränderungen bei Frauen.

    Im dritten Monat der Schwangerschaft sind Frauen das gleiche Gefühl wie in der zweiten. Sie können auch Kopfschmerzen, die aufgrund von hormonellen Veränderungen. Brauchen Sie häufiger im Freien, Vermeidung von Stress, stickige Räume. Das beste Mittel gegen Kopfschmerzen während dieses Zeitraums kann eine gute entspannende Musik, dass Sie sich entspannen können, interessantes Buch, ein Spaziergang werden.

    Dritten Monat. Veränderungen bei Frauen.



    Während dieser Zeit gibt es oft Probleme mit dem Darm. Das ist, weil die vergrößerte Gebärmutter drückt auf den Darm und beeinträchtigt ihre Evakuierung. Dies führt zu Verstopfung. Um sie loszuwerden, sollten Sie Ihre Ernährung aus Obst und Gemüse, Produkte, die Fasern enthalten, erhöht werden. Brauchen Sie mehr trinken. Um einen Beitrag zur Normalisierung des Darms wird körperliche Übungen, die speziell für Schwangere konzipiert Licht.

    Es kann auch von der Aufblähung Gas im Darm angesammelt auftreten. Dies gilt nicht verhindern, dass Ihr Kind vor äußeren Einflüssen geschützt Shell, aber Nuisance Mutter. Um dies zu vermeiden, sollten Sie essen wenig, aber oft. Es ist notwendig, um ruhig und langsam, zu vermeiden Produkte, die den Prozess der Vergasung, regelmäßigen Stuhlgang.

    Bis zum Ende des dritten Monats ist bereits jetzt spürbar Gewichtszunahme. Es ist etwa 2 kg. Allmählich geht Übelkeit und reichliches Wasserlassen. Sie fangen an zu harten Lungen, Nieren und Herz arbeiten, da die Blutzirkulation im Körper.

     








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