Gesundheit - Anfälle.

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    Krämpfe.

    Während der Schwangerschaft, der Schilddrüse, die den Austausch von Calcium im Körper reguliert, funktioniert nicht so effektiv wie gewohnt. Als Ergebnis, Auswaschung von Kalzium aus den Zähnen und Krämpfe. Wenn der Körper genug Kalzium, dann sind diese Symptome fehlen. So dass sie nicht erscheinen, müssen Sie eine angemessene Pflege der Gehalt an Calcium in der Nahrung zu nehmen.

    Krämpfe.



    Diese Substanz ist in den folgenden Produkten enthalten: Käse, Milch und Milchprodukten, Kohl, Kartoffeln. Vielleicht fehlt dem Körper Vitamin B1. Es ist notwendig, um diese Symptome dem Arzt berichten, dass er die notwendige Behandlung ernannt. Sehr oft während der Schwangerschaft reduziert Muskelkrämpfe Bein. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass das Zentrum der Schwerkraft und eine größere Belastung verschiebt fällt auf die Muskeln.

    Um loszuwerden, Krämpfe in den Beinen und bringen sie wieder normal, notwendig, um die folgenden Aktionen ausführen: Aufstehen auf den Zehen, zog seine Füße so, dass die Maul mit einem Schienbein bildeten eine einzige Zeile, auf dem Rücken liegend die Beine viel anliegen der Wand. Du kannst schlafen oder entspannen Sie mit einem Kissen unter deinen Füßen gepflanzt, so dass sie etwas höher sein als der Rest des Körpers.

    Dies hilft drainieren das Blut aus den Gefässen der unteren Extremitäten und reduziert das Risiko von Anfällen. Wenn ein Krämpfe unversehens von einer Frau auf der Straße erwischt, sollte sie auf einer Bank oder über etwas mager sitzen und gründlich massieren die Muskeln der Beine. Der Schmerz wird sehr schnell passieren.

     








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